Afvallen zonder dieet
Hoe val je af zonder dieet? Dit is een vraag die we veel horen in onze diĆ«tistenpraktijk in Arnhem. Veel […]
Welke vleesvervanger kies jij?
In onze fridaypoll op Facebook werd er gevraagd; Welke vleesvervanger bevat minder kcal denk jij? 60% van de stemmen gingen […]
Alcohol en calorieƫn
In onze fridaypoll op Facebook werd er gevraagd; Stel dat je 6 biertjes (200ml) drinkt en 1 frikandel speciaal eet. […]
Ga je altijd voor een maaltijdsalade?
In onze fridaypoll op Facebook stelden we de vraag; welk product bevat meer kcal? De maaltijdsalade of de stamppot? 57% […]
Bevatten amandelen veel (onverzadigd) vet?
In onze fridaypoll op FacebookĀ stelden we de vraag; Bevatten amandelen veel a) verzadigd vet of onverzadigd vet. Vet staat soms […]
Is fruit blenden gezond?
In onze fridaypoll op FacebookĀ stelden we de vraag; is fruit blenden gezond? We zien het regelmatig gebeuren. Een lekkere smoothie, […]
E-book lifestyle1
[mailerlite_form form_id=1]
Snacks swap
Snacks bevatten vaak veel suiker, vet en calorieĆ«n. Let daarom op je tussendoortjes en kies eens wat vaker voor groente, […]
Avondeten swap
Een gezonde lekkere avondmaaltijd na een lange dag?. Wanneer je kiest voor een dierlijke eiwitbron, kies dan voor kipgehakt ?. […]
Lunch swap
Nederland is een echt broodland, maar hoe kan je je boterham nou gezonder maken? ? Antwoord: Let op de kleur […]
