Hoe kun je er nou voor zorgen dat je dagelijkse eetpatroon past bij jouw allergie/intolerantie? Daar kunnen wij je mee helpen! Er zijn veel dingen waar je op kunt letten. Melk, pinda, noten, ei en vis zijn voedingsmiddelen waarvoor vaak een allergie bestaat. Maar let op, in andere voedingsmiddelen kunnen deze allergenen ook ‘verstopt‘ zitten. Zo zitten in koekjes vaak ei of melk verwerkt, en kunnen er in diverse producten sporen van noten zitten. Om vervelende klachten te voorkomen is het dus belangrijk om te weten wat je wel en niet kunt eten, en waar je op moet letten. Wij geven je tips en tricks hoe je bijvoorbeeld etiketten moet lezen en jouw allergeen of intolerantie kunt herkennen. Daarnaast is het belangrijk dat je een volwaardig voedingspatroon behoudt. Het is niet verstandig om zomaar allerlei voedingsmiddelen uit je patroon te schrappen. Ieder lichaam heeft namelijk een eigen behoefte aan eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamine en mineralen. Samen zorgen wij ervoor dat jouw voedingspatroon voldoet aan jou persoonlijke behoefte. Onze diëtistenpraktijk is gevestigd in Arnhem, waar we jou graag ontvangen.