Bij ons ben je op het juiste adres. Wij begeleiden mensen met te hoge suikerwaarden naar een gezondere levensstijl. Of je nu worstelt met prediabetes, diabetes type 2, of je bloedsuiker in balans wilt brengen, wij staan klaar om je te helpen.
Wat betekent diabetes?
Diabetes wordt ook wel suikerziekte genoemd. De officiële naam van de ziekte is diabetes mellitus. Wat letterlijk honingzoete doorstroming betekent in het Latijns. De naam is te danken aan één van de belangrijkste verschijnselen bij diabetes, namelijk de zoete urine. Dit komt door een te hoge suikerwaarden in het bloed en daardoor ook in de urine.
Hoeveel mensen hebben er last van?
1,2 miljoen Nederlanders hebben diabetes, dus 1 op de 14. Het is een van de meest voorkomende chronische ziekten. Elke week komen er 1,200 nieuwe diabeten bij!
Wat is diabetes precies?
Bij diabetes kan het lichaam de bloedsuikerspiegel niet meer in evenwicht houden. Dat komt doordat het lichaam te weinig of geen insuline kan aanmaken. Ook reageert het lichaam vaak niet meer goed op insuline. Insuline is een hormoon die de bloedsuikerspiegel regelt. Er bestaan 2 soorten diabetes.
Diabetes type 1
Mensen met type 1 diabetes maken geen insuline meer aan. De cellen worden vernietigd door het afweersysteem. Diabetes type 1 kun je niet voorkomen.
Diabetes type 2
Mensen met type 2 diabetes maken nog wel insuline aan alleen wordt de insuline niet meer goed opgenomen door het lichaam. Een gezonde leefstijl kan helpen om diabetes type 2 te voorkomen. Maar dat lukt niet altijd, bijvoorbeeld wanneer de erfelijke aanleg te sterk is.
Marloes Aanstoot & Lysanne Bekker
Persoonlijk voedingsadvies
Bij diabetes is een gezond voedingspatroon essentieel om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Wij helpen je graag om een voedingspatroon te vinden dat bij jou past. Samen kijken we naar wat je nu eet en bepalen we haalbare aanpassingen die je makkelijk vol kunt houden.
Jouw traject
Van intake tot succes, met persoonlijke begeleiding en contact wanneer jij dat nodig hebt.
Waar letten we op?
We richten ons op:
- De hoeveelheid en verdeling van koolhydraten.
- Het binnenkrijgen van voldoende voedingsvezels.
Daarnaast kijken we naar de soort en hoeveelheid vet in je voeding. Het mediterrane en koolhydraatarme voedingspatroon zijn bewezen effectief om de HbA1c-waarden te verbeteren.
Wat is HbA1c?
HbA1c geeft het gemiddelde van je bloedglucosewaarden over de afgelopen 2-3 maanden aan. Wil je ontdekken welk voedingspatroon het beste bij je past? Kom langs in Arnhem en samen werken we aan een stabiele bloedsuikerspiegel!
Afspraak inplannen
Enthousiast geworden om aan de slag te gaan? Vraag dan nu gelijk jouw intakegesprek aan. Liever eerst gratis kennismaken? Dat is ook mogelijk.
Wij staan voor je klaar
Marloes Aanstoot
