“Summer bodies are made in the winter”. Wij horen dit wel vaker in de sportschool Squash Fitness Centre Arnhem, waar onze diëtistenpraktijk Food2Lifestyle gevestigd is. Wat betekent het eigenlijk?

Wat betekent het eigenlijk?
Afhankelijk van je doelen kan dit het volgende betekenen.

  • Als je doel is om meer spiermassa te krijgen is de winter een goede tijd om hieraan te werken. Het is belangrijk om voldoende te eten en goed op je eiwitinname te letten. Eiwitten zijn namelijk de bouwstenen voor je spieren.
  • Als je niet tevreden bent met je huidige spiegelbeeld is het moment aangebroken om er iets aan te doen. Je gewicht veranderd namelijk niet in een dag. Het zijn je gewoontes die je resultaat bepalen. Gelukkig kun je je gewoontes verbeteren.

Wanneer je klaar bent om aan je leefstijl te werken en wilt dit onder begeleiding doen, helpen we je graag.
Kom langs voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Wij staan voor je klaar

Marloes Aanstoot & Lysanne Bekker

Marloes Aanstoot & Lysanne Bekker

Diëtisten / eigenaren

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *